Ava menüü
 
Login
Sulge

Registreeru ja hakka raamatuid vahetama!

või

Liitu e-mailiga!

Oled juba registreerunud? Logi sisse.

Status unknown
Sulge

Tere tulemast tagasi!

või emailiga

Ei ole kontot? Registreeru.

Sulge

Saada parooli vahetamise link...

Status unknown
Keharaskusega jõutreeningu anatoomia

Keharaskusega jõutreeningu anatoomia

2015
219 lk
Bret Contrerase raamat „Keharaskusega jõutreeningu anatoomia“ õpetab treenima jõudu harjutustega, milles kasutatakse vasturaskusena oma kehakaalu ? treeninguvahendit, mis on meil alati ning igal pool olemas ja kaasas.Raamat sisaldab keharaskusega jõutreeningu üldisi põhimõtteid, täpseid harjutuste kirjeldusi koos sooritusnõuannetega, tasakaalustatud treeningukava koostamise põhimõtteid ja näidistreeningukavu. Harjutuste juures olevad anatoomilised joonised aitavad lugejal paremini mõista treeningu mõju meie keerulisele luudest, lihastest ja kõõlustest koosnevale tugi- ja liikumisaparaadile kui tervikule ning seeläbi harjutusi täpsemalt kontrollida ja suunata. Jõutreening on väärtuslik eraldiseisva treeninguliigina tervise ja hea kehalise vormi hoidmisel, kõigi spordialade treeningu olulise osana kõigil harrastustasemetel ning rehabilitatsioonivahendina haigusest või vigastusest taastumisel. Raamat on suunatud laiale spektrile spordi- ja liikumisharrastajatele, treeneritele, kehalise kasvatuse ja liikumisõpetuse õpetajatele ja üliõpilastele ning perearstidele. „Keharaskusega jõutreeningu anatoomia“ jätkab varem Tallinna Ülikooli kirjastuse Gigantus Humeris sarjas ilmunud „Jooksu anatoomia“ ja „Jalgrattasõidu anatoomiaga“ alustatud mõttelist rada.

Seda raamatut soovivad

  • Kristiina
    Kristiina
  • Ketu
    Ketu
  • Elis
    Elis
  • Mariann
    Mariann
  • Maris
    Maris
  • Merili
    Merili
  • Reno
    Reno
  • Pille
    Pille
  • Kaisa-Liisa
    Kaisa-Liisa
  • Hildegard
    Hildegard
  • Ulvi
    Ulvi
  • Jaanika
    Jaanika
  • Maili
    Maili
  • Kristel
    Kristel
  • Kadri
    Kadri
  • Marika
    Marika
  • Jolanda
    Jolanda
  • Marge
    Marge
  • Ragnar
    Ragnar
  • Reet
    Reet
  • Greete
    Greete
  • Sven
    Sven
  • Teno
    Teno
  • Veronika
    Veronika
  • Kaili
    Kaili
  • Tiina
    Tiina
  • Aire
    Aire
  • Maru
    Maru
  • Aver
    Aver
  • Airika
    Airika
  • Svea
    Svea
  • Anneli
    Anneli
  • Toomas
    Toomas
  • Lys
    Lys
  • Mariliis
    Mariliis
  • Jaanika
    Jaanika
  • Helina
    Helina
  • Margus
    Margus
  • Hilje
    Hilje
  • Tõnu
    Tõnu
  • Karli
    Karli
  • Camilla
    Camilla

Raamatuvahetus

Vaheta oma kasutult seisvad raamatud uute ja huvitavamate vastu.
Sulge
Profile picture

Sulge

Keharaskusega jõutreeningu anatoomia

Profile picture


 
Soovid käest-kätte üleandmist?
Lisa ettepanek ja info!
 
0€
Soovid Collect.Neti pakirobotisse?
Lisa ettepanek ja info!
Sulge
Läks hästi

Edastasime tellimuse!

5 vahetust

Sobib alustajale ja väikesele vahetajale

5.00 €

1.00€/vahetus
vahetusõigus ei aegu
Sulge

Sõnum edastatud!

Salvestan

Aitäh!
Sulge

Loo uus riiul

Lisa
Läks hästi
Sulge

Nüüd aktiveeri konto!

Palun mine oma meilboksi ja ava Raamatuvahetuselt saabunud meil. Seal kinnita oma meiliaadress, et aktiveerida konto.

Alustuseks paku vahetamiseks raamatuid!

Pane oma raamaturiiulilt pakkumisse vähemalt 5 raamatut, mille eest saad 1 punkti.

Iga raamat, mille tellid, maksab 1 punkti. Iga raamat, mis sinult tellitakse, lisab sulle 1 punkti.

Lisa pakkumisse raamatuid!

Oled ära kasutanud punktid, mille said raamatute eest, mis sa pakkusid vahetuseks.
Mida paremaid ja mida rohkem raamatuid pakud, seda suurem on võimalus teenida lisapunkte, kui sinult raamatuid tellitakse.

Sinu tellimispunktid on otsas!

Mida rohkem ja paremaid raamatuid pakkumisse lisad, seda suurem on tõenäosus teenida uusi punkte.

Sulge

Soovinimekiri aitab leida raamatuid

Kui Soovinimekirja lisatud raamat ilmub pakkumisse, saadetakse Sulle selle kohta e-mail.

Sulge

Sinu esimene tellimus õnnestus!

Saatsime teate raamatu omanikule, et ta raamatu lähimal ajal posti paneks.

Aitäh!

Aitäh!

Makse ebaõnnestus

X
Sulge

Sisesta raamatu andmed

Lisa parem pilt või kirjeldus. Väljalaske aastat muuta ei saa, selleks lisa uus raamatukirje.
Lisa
 
Sulge
Sulge

lisati Sinu soovinimekirja
Jätka
Ära jää raamatust ilma!
Telli kohene SMS teavitus, kui mõni Su sooviraamat tuleb pakkumisse.


Kümme SMSi (0.45€/tk)
minu numbrile Muuda
Sulge

Kustutan postituse?

Sulge

Kustutan raamatu riiulilt?

Sulge

Kustutan postituse jäädavalt?

Sulge

Taastan postituse?